米饭中的营养物质有哪些 2023-03-12 生活百科 文章插图 【米饭中的营养物质有哪些】米饭中的营养物质有硫胺素、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、铁、碳水化合物、维生素C、锰、膳食纤维、维生素E、锌、胆固醇、铜、胡萝卜素、钾、磷、钠、硒等 。 米饭又称白饭,或简称饭,是中国乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物,是一种把稻米与水煮成的食物 。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水,煮出来的米适当的膨胀,里面全熟,去除水份后即成 。 推荐阅读 油条的危害 吃了七八年的这一物竟然有剧毒 常吃泻药好不好呢 孕妇吃芋头对胎儿好吗 烫伤后疤痕痒怎么办呢 肾病引起的高血压怎么治呢 幼狮500变速箱软管是干什么的 成人痱子怎么治呢 德云斗笑社2哪个台播出 我急用钱哪里可以借 冰袋能否加热孵小鸡 淘米水洗头的危害 电机16寸和18寸怎么区别 露的形成是什么物态变化 如何预防产后手关节痛 舌头右边痛是什么原因 女性非淋尿道炎怎么治疗呢 男人孕前要改掉那些坏习惯? 孕妇可以吃什么水果适当吃三种水果胎儿很“开心” 2000w激光器功率大概多少 摩托车需要磨合吗 米饭煮好后夹生怎么办 米饭是从哪里来的 米饭算面食吗 米饭怎么蒸才能有香味 米饭和面条哪个更好呢 米饭加鸡汤蒸可以吗 米饭晒干了有什么用 米饭跟面食哪个更管饱 米饭钓鱼效果怎样 米饭钓饵怎么制作