屁多怎么办? 屁的产生来自三个途径：（1）吞咽食物时 ， 空气随之进入消化道；（2）肠道中食物经细菌发酵产生的气体；（3）血液中气体渗入到肠道内 。
人每天约有7~10升气体进入肠子 ， 但大部分被肠壁的血管所吸收 ， 从肠道排出的大约有0.5升
屁是身体排放的废气 ， 大部分是二氧化碳、氢气和甲烷 。
屁的产生 ， 是因为我们吃的食物 ， 有些未被分解 。 未被分解的部分 ， 包含纤维和糖类 ， 就成为大肠菌的食物 。 大肠菌饱餐后就会排气 ， 这些气体在体内累积 ， 造成一股气压 。 当压力太大时 ， 就会被排挤出体外 ， 形成了屁 。
屁的多少与人们的饮食有关 。 有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食 ， 由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质 ， 所以食后往往会废气大增 ， 不断放屁 。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关 。 消化不良时 ， 肠道细菌发酵快 ， 容易产生气体而使人排屁 。
有个科学家调查发现 ， 一个人每天放屁大约14次 。 每天 ， 每个人释放的废气 ， 大约500毫升左右 。
屁虽臭 ， 但放屁是一种正常的生理需要 ， 它对人的健康有利 。 一个人一天到晚不放一个屁 ， 这对健康不利 。 一年到头绝不放屁的人 ， 极有可能是胃肠道出了毛病 。
高蛋白饮食 ， 在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道) ， 所以有特别的臭味 。 一般吃得越香(肉类、油炸食品) ， 放屁就越臭 。 如果是吃得差些(粗米淡饭)臭味就小些 。 有人吃白薯多了 ， 虽也放屁 ， 但并不太臭 ， 因糖发酵主要是产生二氧化碳气体 。 如果屁多 ， 且经常有臭味 ， 则说明蛋白质饮食吃得过多了 ， 肠胃负担太重了 ， 应减少或立即改为素食 ， 以防止发生肠胃疾病 。
★调理肠胃
一、新鲜藕1000×1500克洗净 ， 开水烫后捣碎取汁 。 用开水冲服 ， 每天2次服完；或用去节鲜藕500克、生姜50克 ， 洗净剁碎 ， 用消毒纱布绞取汁液 ， 用开水冲服 。 二、粳米60克 ， 砂仁细末5克 ， 将粳米加水煮粥 ， 待熟后调入砂仁末 ， 再煮沸1～2个开后即可 ， 早晚服用 。 三、鲜土豆100克 ， 生姜10克 ， 榨汁 ， 加鲜桔子汁30毫升调匀 ， 将杯放热水中烫温 ， 每日服30毫升 。 四、玉米芯750克 ， 黄柏6克 ， 干姜6克 ， 共研细末 ， 每日3次 ， 每次3克 ， 温开水送服 。 五、绿茶、干姜丝各3克 ， 沸水冲泡 ， 加盖焖30分钟 ， 代茶频饮 。 六、白扁豆60克 ， 略炒研粉 ， 藿香叶60克 ， 晒干为末 ， 混合为散 。 每次10克 ， 每日4～5次 ， 姜汤送下 。 七、车前子30克 ， 纱布包 ， 加水500毫升 ， 煎余300毫升 ， 去渣 ， 加粳米稀饭汤 ， 分2次温服 。
要调理肠胃 ， 可在每日早餐前及晚上空腹时 ， 吃一条「浸醋香蕉」 ， 另外亦可将一茶匙的「香蕉醋」加水饮用 ， 味道不只更富果香 ， 而且对防止便秘及胆固醇过高等问题亦非常有效 ， 不妨试试
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